Affaire: zonde of kans?

Vreemdgaan is menselijk. Maar het doet bijna altijd ontzettend veel pijn en niet per se alleen de bedrogenen. Moet een affaire een einde maken aan de liefde of kan ze haar weer oplaaien als we erin slagen onze jaloezie te overwinnen en over de motivaties te praten? Kunnen we een affaire vergeven en zelfs samen sterker uit deze situatie komen?

Affaire: waarom spelen we vals?

Of het nu een dronken misstap is of een korte affaire, een affaire is een vertrouwensbreuk en in de meeste gevallen een symptoom, een signaal dat er iets mis is, dat er iets moet veranderen. Soms eindigt hij met afschuw wanneer hij haar de one night stand niet kan vergeven en het onmiddellijk uit elkaar gaat. Soms is hij een gruwel zonder einde als de affaire hoop geeft aan een relatie terwijl zijn vrouw iets vermoedt maar niets zegt en hij een huwelijk leidt met een schuldig geweten en luie excuses. Wie voelt zich goed als wandelend cliché?

Een affaire voelt sexy aan in de bedwelming van het moment waarop we eindelijk weer het hof worden gemaakt, wanneer we toegeven aan verleiding, onze zorgen opzij zetten, ons hoofd afwenden en toegeven aan lust. In dit vluchtige moment voelen we ons wenselijk, op de een of andere manier nieuw en onweerstaanbaar. De prikkel van het verboden werkt op dit moment als afrodisiacum, ook al zien we onze acties de volgende ochtend (letterlijk) soberder. Wie spreekt van ‘fling’ bedoelt meestal een erotische ontmoeting achter de rug van de partner, wat meer gebeurt vanuit een kans.

Waar begint valsspelen?

Wat we als een aangelegenheid zien, kan sterk variëren. Waar begint het valsspelen – bij het flirten, het uitwisselen van telefoonnummers, het kussen of alleen bij seks met iemand anders? Weet u hoe uw partner deze vraag zou beantwoorden? Of jijzelf? De lokale antwoorden met pruilende lippen: u kunt uw eetlust krijgen, u eet thuis! Flirten en fantaseren is toegestaan, zoenen en seks zijn duidelijk verboden. De telefooncentrale bevindt zich in het grijze gebied, met de neiging om te slingeren. De beste zelftest: zou ik deze persoon om zijn nummer vragen in het bijzijn van mijn partner?

Sommige stellen oefenen lossere overeenkomsten uit, zoals een zogenaamde open relatie (trefwoord polyamorie ) of af en toe een trio , maar monogamie is nog steeds de meest voorkomende vorm van relatie. Ook al was het huwelijk als instituut ten tijde van het gouden huwelijksjubileum achterhaald en komen echtscheidingen net zo vaak voor als gemengde gezinnen, toch kiest de meerderheid van de vrouwen en mannen voor een conventionele relatie waarin seksualiteit uitsluitend tussen twee partners wordt beleefd.

Tegenwoordig weten we dat vrouwen net zo vaak vreemdgaan als mannen. Niettemin is loyaliteit erg belangrijk bij het zoeken naar een partner en wordt door beide geslachten genoemd als een van de belangrijkste kenmerken van de toekomstige droompartner. We willen een loyale soulmate, zelfs als we niet altijd zelf een loyale ziel willen zijn.

Vergeef en vergeet: kan dat überhaupt?

Waarom doet het dan zoveel pijn als we zelf verraden worden? Jaloezie, wantrouwen en twijfel aan zichzelf zijn meestal het gevolg als we te weten komen over de affaire van onze partner. Deze geliefde heeft ons vertrouwen geschonden. Kort geluk en ijdele bevestiging waren, althans naar onze mening, belangrijker voor hem dan de relatie. Erger nog, we denken dat hij onze uniciteit heeft uitgedaagd.

Jaloezie betekent dat je jezelf met iemand anders vergelijkt. Meestal versieren we de affaire in onze verbeelding en de ‘ander’ heeft alles wat we de partner blijkbaar niet kunnen bieden. We kunnen onzekerheden en complexen projecteren op de ontrouw en ons nestelen in de rol van slachtoffer. Het is pijnlijk, maar ook handig omdat de andere persoon zowel de schuldige als de verantwoordelijke is voor de zaak. Geen goede voorwaarden voor een gelijkwaardige relatie . Degenen die last hebben van een affaire met hun partner, vergeten vaak iets: seks is een belangrijk onderdeel van een relatie, maar emotionele nabijheid is belangrijker.

Liefde is niet altijd seks

Daarom zijn er ontrouw die beter onbevestigd kan worden gelaten, en ontrouw die niet als slecht te beschouwen is . Het belangrijkste is waarom het is gebeurd en of er iets ontbreekt in de relatie met onze partner. Beide partners moeten zichzelf deze vragen stellen en idealiter samen beantwoorden.

Na de affaire: vergeven of scheiden?

Iedereen die na een affaire besluit de relatie voort te zetten, kampt herhaaldelijk met angst voor verlies en aanvallen van jaloezie. Geheime bediening van de mobiele telefoon, stilte in bed, snippige opmerkingen … Vaak lijden degenen die vals speelden omdat de verraden partner wraak kon nemen en uiteindelijk bezweken voor verleiding, ook aan jaloezie. Wat helpt een paar om een affaire te kunnen vergeven en misschien zelfs sterker uit deze ervaring te komen?

Hier is hoe koppels een affaire kunnen vergeven:

Praat ook
al doet het pijn: wees eerlijk tegen elkaar. Wat mis je, wat wens je? Welke dynamiek in uw relatie was gunstig voor een affaire? Het gaat er niet om de schuld te geven, het gaat om behoeften. Heb je meer tijd samen nodig – of moet je elkaar weer missen? Probeer je nog steeds samen nieuwe dingen – niet alleen in bed, maar ook in je vrije tijd, op reis, op het werk? Wat wens je voor de toekomst? Waar zie je jezelf over 2-5 jaar?
Vertrouwen
Ook al is het moeilijk: wie helpt het als de partner gewoon niet meer vals speelt omdat hij bang is om betrapt te worden? De “bedrieger” moet natuurlijk ook door zijn gedrag bewijzen dat hij het vertrouwen waard is. Maak duidelijk wat u nodig hebt om elkaar te vertrouwen en waar individuele grenzen liggen. Houd je dan aan je afspraken, want je partner is toch ook je beste vriend? Een verbod bevordert noch vertrouwen, noch geluk in de liefde.
Wil
je ondanks een affaire je relatie redden en samen door het leven gaan? Neem dan de verantwoordelijkheid voor je samenhorigheid – de beste manier om een affaire te voorkomen: leef uit wat je tot nu toe hebt gemist en vind compromissen als je andere wensen hebt. Meer nabijheid en een vervulde seksualiteit beschermen tegen het zoeken naar geluk en bevestiging van vreemden. Flirt weer met elkaar en creëer ruimtes waarin alleen jouw liefde centraal staat, zoals een erotische weekendtrip of een vaste avond in de week die alleen van jullie twee is en waarop je niet praat over huishoudelijke klusjes of andere saaie klusjes. Het is beter om jezelf te verleiden met verbeeldingskracht! Neem de ander niet als vanzelfsprekend aan, ontwikkel jezelf samen verder – met mindfulness, betere seks , langer en creatiever voorspel , meer avontuurlijkheid en het plezier van experimenteren. Hoe zit het met nieuw partnerspeelgoed als speelkameraadjes die jullie beiden vreugde zullen brengen? Gegarandeerd zonder jaloezie.