De meest populaire massagetechnieken voor een sensuele uurtjes voor twee

Sensuele massages ontspannen de spieren en zijn bij uitstek geschikt om tijdens het voorspel dichterbij te komen en voor de juiste stemming te zorgen. Maar welke massagetechnieken kunnen thuis echt worden toegepast? In onze massagehandleiding leest u wat belangrijk is.

De meest populaire massagetechnieken in één oogopslag

Hier vindt u kleine massage-instructies voor de meest populaire massagetechnieken – dus bereid u voor om uw partner te verwennen met enkele bekwame aanrakingen.

Volledige lichaamsmassage

Diep ontspannen van top tot teen: daar zorgt een rustgevende lichaamsmassage voor. Begin in buikligging en nog steeds zonder olie: zachte massagebewegingen met lichte druk van de duim beginnen aan de onderkant van de voeten en lopen dan over de kuiten, dijen, billen, rug, schouders en armen tot aan de nek en het hoofd.

Belangrijk: vergeet niet om de huid niet pijnlijk te aaien, maar pak hem gewoon vast. Spaar ook gewrichten, wervelkolom, pijnlijke gebieden of wonden voor veiligheid.

Oliemassage voor het hele lichaam

Massageolie komt nu in het spel: als je later condooms wilt gebruiken, zorg er dan voor dat je een gel op waterbasis gebruikt om het materiaal niet te beschadigen. Verwarm een ​​paar druppels in je handen en begin met strelende bewegingen over je lichaam te glijden. Het voelt bijzonder goed als u met uw platte hand en lichte druk over de lichaamsdelen beweegt – van onder naar boven en van het midden naar de zijkanten. Vraag of de druk in orde is en pas je aan het gevoel van je tegenhanger aan. Daarna blijf je op je rug liggen, zodat je je borst en buik net zo langzaam en sensueel kunt masseren.

Tip: Bij de volledige lichaamsmassage kunt u zich ook wijden aan de borsten en geslachtsdelen . Let op veel glijvermogen om onaangename wrijving te voorkomen. Je kunt dus lekker aan de slag met een erotische oliemassage of een hete prostaatmassage . Vibrerende speeltjes zoals kleine vingervibrators kunnen de massage in een nog sensuelere richting sturen.

Rug massage

Tijdens de rugmassage wijdt u zich aan die gebieden op de rug waar de spieren worden verhard. Je kunt je het beste laten leiden door je tegenhanger – zij weten het beste waar de spanning is. Vermijd in ieder geval druk op botten of pijngevoelige plekken. De wervelkolom en ook het harder grijpen van de nek zijn ook om veiligheidsredenen taboe – alleen een getrainde specialist mag dit behandelen als dat nodig is. Het strelen van de zijkant van de wervels met de duim wordt als prettig ervaren. Om de huid lekker soepel te maken, kunt u bijvoorbeeld een sensuele massagekaars gebruiken , waarvan de was verandert in warme, geurige olie.

Voet massage

Na een inspannende dag is een voetmassage bijzonder heilzaam en de kleine strelingen bieden je een fijn moment van samenzijn dat potentie biedt voor meer. En wie weet ontdek je zelfs een kleine voetfetisj met jou? Door bepaalde drukpunten te stimuleren, kun je spanning in het hele lichaam verlichten. Voor een kleine voetreflexmassage in uw eigen vier muren, omringt u met beide handen een van de voeten van de persoon aan de overkant. De duimen mogen alleen druk uitoefenen op het zachte weefsel. Als u hoofdpijn heeft, kunt u zich concentreren op de bovenste vingerkootjes van de tenen. De armen en schouders worden gestimuleerd aan de zijkant van de voet onder de kleine teen. Volgens de traditionele geneeskunde is de onderkant van de middenvoetsbeentje verbonden met inwendige organen zoals de lever, nieren, maag, hart en longen.

Tip voor een sensuele voetmassage: Hoe dieper je naar de hiel gaat, hoe meer stimulerend de kleine massage in de lumbale regio is.

Zwangerschapsmassage

De zwangerschapsmassage is een van de bijzondere massagetechnieken. Omdat dit is waar speciale gevoeligheid en knowhow vereist zijn. Het is belangrijk om bepaalde delen van het lichaam te vermijden om vroegtijdige bevalling niet te veroorzaken. Dit omvat specifieke acupressuurpunten op de voet, rug of handen. Afhankelijk van het trimester en uw individuele situatie kunt u het beste van tevoren uw verloskundige vragen welke delen van het lichaam gemasseerd mogen worden. Als de zwangerschap ongecompliceerd is en als er geen ziekte is, is er meestal niets tegen het zachtjes masseren van rug en voeten.

Tip: Pas op dat u niet te veel druk uitoefent – ook om het bindweefsel te beschermen.

Op uw buik liggen is tijdens de zwangerschap meestal niet comfortabel en ook niet aan te raden. En na verloop van tijd is de rugligging niet langer gunstig. Je kunt daarom het beste met een kussen op je zij masseren of de zwangere zittend verwennen.

Thaise massage

Bij Thaise massage zijn er tal van speciale massagegrepen en rekoefeningen die niet zo gemakkelijk zijn voor onervaren mensen. “Lopen” is kenmerkend – de hiel van de hand beweegt stap voor stap langs het lichaam. In het begin wordt de rug vaak zonder olie behandeld. Tijdens de massage wordt het lichaam vervolgens geolied zodat de vingers met strijkbewegingen langs de energiekanalen van het lichaam kunnen glijden. Ook hier geldt altijd het volgende: Als u deze veeleisende massagetechniek wilt proberen, ga dan voorzichtig te werk en laat gewrichten, pijnlijke plekken en botten weg. Als je van een iets sterkere druk houdt (bijvoorbeeld op triggerpoints naast de nek, direct op de schouders) kun je ook voorzichtig je ellebogen inbrengen of je onderarmen erover laten glijden.